Liberte-se do ciclo da ansiedade e depressão e comece a construir uma vida que vale a pena ser vivida.
Essas são algumas das condições que afetam grande parte dos pacientes que atendo diariamente na clínica por meio da terapia online.
Você se identifica com alguma delas?
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Depressão
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Ansiedade
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Insegurança
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Procrastinação
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Baixa autoestima
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Alterações de humor
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Relacionamento abusivo
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Dificuldades com relacionamentos amororos e familiares
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Dependência emocional
Existe um caminho para mudar isso...
Na terapia online é utilizado um método clínico da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), uma abordagem focada em identificar e modificar padrões de pensamentos e comportamentos que contribuem para o sofrimento emocional.
100% Online
A terapia online respeita todas as exigências do Conselho de Ética, proporcionando um atendimento de qualidade e com segurança, garantindo que o conteúdo das sessões se mantenho sigiloso.
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Flexibilidade e fácil acesso
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Sigilo e segurança
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Atendimento individual e particular
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Destinado para adultos e idosos
Benefícios da psicoterapia online
A terapia online é uma solução moderna e eficaz para cuidar da sua saúde mental, oferecendo o mesmo nível de suporte e acolhimento que você encontraria em um consultório físico. Aproveite essa oportunidade para buscar autoconhecimento, equilíbrio emocional e melhorar sua qualidade de vida de onde quer que você esteja.
Para quem a terapia online é indicada
Insegurança e baixa autoestima
Se você se sente constantemente inseguro ou com baixa autoestima, a terapia pode ajudar a desenvolver uma autopercepção mais positiva, fortalecendo sua confiança e autovalorização.
Depressão
Para quem sofre de depressão, a terapia online oferece um espaço seguro para investigar sentimentos profundos de tristeza e desesperança. A Terapia Cognitiva Comportamental, ajuda a identificar e modificar pensamentos negativos automáticos, promovendo uma recuperação emocional e mental.
Ansiedade
A ansiedade pode ser debilitante, afetando seu bem-estar e rotina diária. A Terapia Cognitivo Comportamental é extremamente eficaz no tratamento da ansiedade, ensino técnicas para gerenciar os pensamentos acelerados e diminuir as respostas físicas ao estresse.
Procrastinação
A dificuldade de iniciar ou completar tarefas pode está relacionada a questões mais profundas, como medo do fracasso ou falta de organização emocional. Vou te ajudar a quebrar esse ciclo, trabalhando a gestão do tempo e a superação de bloqueios mentais.
Alteração do Humor
Se você enfrenta mudanças brusca de humor, a terapia online pode ajudar a identificar os gatilhos e proporcionar ferramentas para equilibrar suas emoções. Te ajudo a reconhecer padrões de pensamentos que contribuem para essas variações.
Estresse
Viver sob estresse constante pode prejudicar sua saúde física e mental. A Terapia Cognitivo Comportamental trabalha com técnicas de relaxamento e reestruturação cognitiva para reduzir a sensação de sobrecarga e lidar melhor com as pressões do dia a dia.
Sobre mim
Bianka Carvalho
Sou uma psicólaga que tenho me dedicado a entender profundamente as questões relacionadas à ansiedade e depressão, ajudando meus pacientes a transformar sofrimento em crescimento pessoal. Estou atualmente em pós-graduação em Psicopatologia, o que me permite oferecer um olhar ainda mais especializado no diagnóstico e tratamento de distúrbios psicológicos.
Psicóloga Clínica - CRP 04/64470
Graduada em Psicologia pela faculdade Pitágoras de Uberlândia-MG
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)
Pós Graduanda em Psicopatologia (Transtornos Mentais) pelo grupo PBE da Fernanda Landeiro
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Como funciona a terapia online?O atendimento acontece semanalmente por vídeo chamada. Você precisará apenas de um celular ou computador, fones de ouvido, conexão de internet estável e um espaço para ficar sozinha(o). A eficácia e resultado é a mesma da terapia presencial.
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Qual a frequência e a duração dos atendimentos?Cada processo terapêutico é único e pessoal, por isso não é possivel determinar um tempo limite. A frequência com que geralmente trabalhamos na Psicologia é de sessões semanais, ou seja, uma vez por semana, tendo cada sessão em torno de 50 minutos.
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Qual o valor da consulta?O Valor da psicoterapia individual é 150,00 a sessão por 50 minutos. Durante a sessão irei explicar como vamos estruturar cada sessão para resolução do seu problema sem perca de tempo.
Contato e Agendamento
Para agendar uma sessão ou tirar dúvidas, entre em contato comigo!
Atendimento online para adultos e idosos, não atendo convênios, somente particular.
(34) 9.9239-2630
Individual
Terapia online
R$ 150
Sessão individual
50 minutos por sessão
Pacotes mensais
Pix ou cartão